Jeg startede hos Litten, da jeg havde brug for at finde ro i en ny hverdag, hvor jeg skulle finde balancen imellem karriere og arbejdsliv, amatør-elite sport og en kæreste, efter mange års alenetid.
Jeg skulle finde en ny måde at prioritere min hverdag på og havde brug for coaching i at finde ind til mine egne ønsker og mål. Litten hjalp mig, ved at spejle mig i egne udtalelser og egne tanker, og jeg fandt en ny måde at jonglere en travl hverdag på, uden at føle skyldfølelse overfor mig selv eller min nærmeste, fordi jeg måtte prioritere anderledes. Litten hjalp mig igennem coaching ved at vejlede mig i at mestre negative spiraltanker, bl.a. igennem mindfulness, hvor jeg lærte vejrtrækningsøvelser, for at skabe en ro, når hverdagen går for stærkt.
32 årig Kvinde, 2024